La rutina, lejos de lo que nos imaginamos es una herramienta para simplificar las acciones que realizamos en la vida, es además un modificador de la percepción del tiempo, dado que cuando estamos fuera de la rutina o la misma no está optimizada aún el tiempo parece discurrir de forma más lenta, y cuando formamos nuestra rutina con acciones que conocemos y sabemos cómo realizar el tiempo pasa más rápido, casi como si no nos diéramos cuenta.
Pongamos la felicidad en contexto, porque sin algo que le dé un marco, ese sentimiento se convierte en algo tan subjetivo que se pierde en el mar de las experiencias de un océano de gente.
No todas las formas de felicidad son iguales, de hecho las reglas con las que podemos definir este sentimiento, son tremendamente distintas en cada ámbito, aunque podemos hacerlas coincidir en que casi todas son logros en el camino de nuestro propósito.
Es nuestra situación en el tiempo y el espacio la que nos va a dar los parámetros que definirán alegría como tal, un ejemplo básico es tener sed y encontrar agua, tener hambre y encontrar comida, amar y tener junto a nosotros a esa persona por la que daríamos la vida, estudiar y alcanzar lo que deseamos, trabajar en pos de un fin y llegar a la meta de esa carrera que nos propusimos.
Este texto no pretende ser un tratado médico ni mucho menos, sino una evolución de un proceso que lleva millones de años en nuestra línea ancestral. El estrés es parte de un sistema de defensa y ataque, que se avería ante ciertas circunstancias.
Fue Sócrates el que dijo, "Solo se que no se nada", una frase que en la simplicidad explica un concepto que intentaré discernir en este artículo.
Vivimos en tiempos extraños. La inteligencia artificial no es una amenaza lejana ni una idea de ciencia ficción; está aquí, afectando dire...
